Etiket: uyku

Bebek ve çocuklarda uyku düzeni sağlamanın püf noktaları

Bebeklerde ve çocuklarda sağlıklı uyku düzeninin sağlanması büyük önem taşıyor. Özellikle bebeklik ve ilk çocukluk döneminde uykuda sıklıkla bölünmelerin

Daha fazla oku...

Uykusuz çocuklar, bitkin anne babalar!

Bütün gece aralıksız uyuyan hatta uyku saati geldiğinde tek başına uyuyan çocuk var mı? Üzülmeyin birçok aile bu konuyla

Daha fazla oku...
Bambi Yatak viscovera yastık

İyi bir uyku için yastık seçimine dikkat

Başını yastığa koyduğu gibi uykuya dalmayı kim istemez ki. Ancak iyi bir uyku için yatak seçimi kadar yastık seçimi

Daha fazla oku...

Uyku ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

  Yatmadan önce ne kadar yorulursam, o kadar kolay uyurum… Gece uyuyamadım, uykumu alabilmem için gündüz uyumam şart… Gece

Daha fazla oku...
Foto  raf

Ballı süt uykusuzluğu önlüyor

Sağlıklı bir yaşam için düzenli beslenmek kadar uyku da büyük önem taşıyor. Ancak yaz sıcaklarında gece uykumuzun gelmemesi hepimizin

Daha fazla oku...

BUNALTICI SICAKLARDA DELİKSİZ BİR UYKU İÇİN 12 ÖNERİ

  Erken doğup geç kararan hava, bunaltacak derecede artan sıcaklar ve nem… Pek çoğumuz için yaz aylarında uykuya dalmak

Daha fazla oku...

Mobil Menü