Etiket: uyku sorunu

Uyku ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

  Yatmadan önce ne kadar yorulursam, o kadar kolay uyurum… Gece uyuyamadım, uykumu alabilmem için gündüz uyumam şart… Gece

Daha fazla oku...
Foto  raf

Ballı süt uykusuzluğu önlüyor

Sağlıklı bir yaşam için düzenli beslenmek kadar uyku da büyük önem taşıyor. Ancak yaz sıcaklarında gece uykumuzun gelmemesi hepimizin

Daha fazla oku...

Mobil Menü