Etiket: sağlıklı beslenme

mineral

Her yaşın ve cinsiyetin vitamin ve mineral ihtiyacı farklı

Maalesef toplumda vitamin ve mineraller konusunda önemli bir yanılgı yaşanmakta. Satın alınan bir vitamin takviyesini ailenin bütün üyeleri kullanabiliyor.

Daha fazla oku...

Kışın sağlık deposu 5 renkli besini

Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme

Daha fazla oku...

Kuru meyveli unsuz browni tarifi

Kuruyemiş ve kuru meyveler içerdikleri sağlıklı yağ asitleri, lif, vitamin, mineral sayesindehem sağlıklı beslenmeye yardımcı oluyor hem de enerji

Daha fazla oku...

“Online eğitim obezite riskini artırıyor”

Pandemi hayatımızdaki pek çok şeyi değiştirdi. Evde geçirilen zamanın artışı normalde mutfağa uğramayanları bile usta aşçılara taş çıkarır hale

Daha fazla oku...

İyi beslenmek her çocuğun hakkı

D vitaminiyle zenginleştirilmiş ürünleriyle toplum sağlığını destekleyen Muratbey, çocuklar için ürettiği şekil şekil peynir Misto ile onları eğlendiriyor. Aynı

Daha fazla oku...

MUTLULUK VEREN 10 BESİN

Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor. Hele de güneş ışınlarının azaldığı, havaların soğuk ve kasvetli bir

Daha fazla oku...

Çocuklara dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmanın ipuçları

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceğine yatırım yapan Sabri Ülker Vakfı, çocuklarına yeterli ve dengeli

Daha fazla oku...

Anne babalar dikkat! Abur-cuburlarının nedeni siz olabilirsiniz!

Nasıl da özgürlüklerini ilan ediyorlar yaz aylarında. Sanki sağlıklı beslenme sadece okul dönemine özelmiş gibi. Hele bir de yaz

Daha fazla oku...

Hormonlu çilek ve domates erken ergenlik sebebi

Yapılan araştırmalar, aldığımız gıdalar içinde bulunan hormon ve katkı maddelerinin çocuklarda erken ergenliğe neden olduğunu gösteriyor. Doğal yollarla üretilmedikleri

Daha fazla oku...

Üreme potansiyelinizi artırmak için bunları yiyin

İyi beslenme, üreme sağlığı konusunda çok önemli bir faktör. Ebeveynlerinizin ve onların ebeveynlerinin beslenmesi bile gelecek nesilleri etkileyebilir. Avokado rahim

Daha fazla oku...

Mobil Menü