Etiket: diyetisyen

Konumuz hamilelik ve kilo kontrolü

Merhaba ‘Sen artık iki kişisin, ye bir şey olmaz’cılar ve buna dünden razı olan anne adayları… Gerçekten ufak tefek

Daha fazla oku...

MUTLULUK VEREN 10 BESİN

Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor. Hele de güneş ışınlarının azaldığı, havaların soğuk ve kasvetli bir

Daha fazla oku...

Hamile kalmak neden zorlaştı? İşte o sebepler..

  Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, hamilelik dönemindeki beslenme düzenine dikkat çekerek, soda içmenin bile bu dönemde etkili olduğunu hatırlatırken,

Daha fazla oku...

İftarda çorbadan sonra 20 dakika bekleyin, çünkü…

Fırından yeni çıkmış, taze ve de sıcacık pideyi gereğinden fazla tüketmek… Şerbetli tatlıları iftar sofrasından eksik etmemek… Uzun saatler

Daha fazla oku...

Sağlıklı kilo vermenin püf noktaları

Doyasıya yaşanan baharın ılık esintileri yerini sıcak havalara bırakıyor; ince, tiril tiril kıyafetler mayolar ile kombinleniyor. Sezonun trendleri tatil

Daha fazla oku...

Kış Aylarında Kilo Almayın

Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı

Daha fazla oku...

Mobil Menü