Yazar: Diyetisyen Fatma Osmanağaoğlu

Ramazan ayında hamileler ve emziren annelere önemli uyarılar

Sıcacık pideler, kalabalık sofralar, çeşit çeşit iftariyelikler ve güllaç. Ramazan geldi, sofralar şenlendi. Müslümanlar İslami takvimin dokuzuncu ayı ramazanda

Daha fazla oku...

Çocuğunuza çikolatayı kendiniz yapmak ister misiniz?

Çocuklarımızı ödül olarak, onların anlık mutlulukları için fast food yiyeceklerle besliyoruz. Peki bu ne kadar doğru? Çağımızın en büyük sağlık sorunlarından

Daha fazla oku...

Emziren anneler için beslenme ve zayıflama önerileri

Sağlıklı gebelikten sonra her anne, hamilelik döneminde alınan kiloyu vermek için gayret sarf eder ve bir an önce kilo

Daha fazla oku...

Bebeklerin ek besinlere geçiş döneminde beslenme planlaması

Bebeğinizin aydan aya gelişimiyle beraber beslenme planlamasında da değişiklikler oluyor. İlk 3-4 ayda yutma refleksi zayıf olan bebek sadece

Daha fazla oku...

Doğum sonrası kilo verme yolları

Bebeğini sağlıkla kucağına alan birçok anne doğum sonrası kilolarını kısa bir süre içerisinde vererek eski formuna geri  dönmek istiyor.

Daha fazla oku...

Sağlıklı gebelik dönemi sayesinde sağlıklı bebekler doğuyor

  Bebek sadece fiziksel yapısıyla anne-babasına benzemez; sağlığı ile de onların birer kopyasıdır. Anne ve baba adaylarının beslenme alışkanlıkları,

Daha fazla oku...

Mobil Menü